Молчание в постели 

Это, уверены сексологи, не лучший афродизиак. Хотя слишком тонкие стены или открытые окна способны сделать соседей невольными свидетелями нашей страсти, все же не стоит постоянно жертвовать своим удовольствием ради их спокойствия. Вздыхайте и стоните, пусть партнер знает: его стремление доставить вам удовольствие не прошло незамеченным! «Это полезно для обоих партнеров, – уверена сексолог Ирина Панюкова. – Стон – выдох с участием голоса, он снимает напряжение и мышечные зажимы, что увеличивает восприимчивость к ласкам. А крик, будучи и сам по себе сильным физическим действием, усиливает интенсивность других переживаний. Психофизиологи открыли явление синестезии, взаимного влияния ощущений. Например, когда человек слышит громкий хлопок, возрастает его способность различать цвета на расстоянии». Если партнеры одновременно издают стон или крик восторга, между ними рождается особенное чувство единения. 

Непристойности 

Они возбуждают... но не всегда и не всех. «Важно, чтобы словарь любви был у любовников общим, – поясняет Ирина Панюкова. – Однако требуется время, чтобы его составить. Слова, понятные двоим с полунамека, выражения, которые они наделили особым эротическим подтекстом, этот тайный язык превращает партнеров в нежных сообщников, доставляя ни с чем не сравнимое наслаждение. Грубоватые словечки и ругательства в постели также способны увеличивать возбуждение. Но того, кто к ним не привык, они могут и напугать. И потому для начала лучше произносить их осторожно, может быть шепотом, чутко следя за реакцией партнера». Важно, чтобы любовное общение не ограничивалось постелью. Представьте, как грубая фраза подействует на партнера, который никогда не слышит от своего мужчины добрых слов. 

Необязательно произносить сакраментальную формулу «я тебя люблю». Есть и другие способы выразить свою радость: «мне хорошо с тобой», «так приятно, когда ты рядом». Не бывают лишними и похвалы внешности. «Даже если предположить, что мы полностью уверены в своей привлекательности, приятно получить ее подтверждение от человека, который сейчас с нами», – соглашается сексолог. Если не получается не лукавя восхититься размерами, можно найти другие слова: мощный, могучий, сильный… Дополняйте по собственному усмотрению. 

Но не все разговоры в постели полезны. Не стоит задавать слишком много вопросов: «Тебе так хорошо? А так? У тебя был оргазм?» Они свидетельствуют о неуверенности, которая может передаться и партнеру: он начнет заниматься «самодиагностикой», вместо того чтобы всецело отдаться наслаждению. Также сексологи рекомендуют избегать реплик вроде той, что была в старом анекдоте – мужчина просыпается от шепота: «Дорогой, а тумбочку мы поставим вон в тот угол!» Если мы хотим сохранить любовное настроение, беседы на бытовые темы лучше вести только за пределами спальни. 

Еще в большей степени это относится к выяснению отношений. «В своем сознании мы невольно связываем место с теми событиями, которые там происходят, – напоминает Ирина Панюкова. – Ссоры и просто неприятные мысли лишают постель романтизма. Обсудить начальство, родных, планы на лето и все, что не имеет отношения к тому, что происходит между партнерами в эту самую минуту, можно в другое время и в другом месте. А постель оставить для ласк, игры, возбуждающих слов и взаимного восхищения».